Китай. Достопримечательности Тибета

 

 

В Тибете множество экскурсионных объектов: древние города, монастыри, храмы, которые можно встретить практически в каждой деревне, уникальная природа с высочайшими горами и святыми озерами. Если Вы планируете недельную поездку, то лучше всего осмотреть Лхасу и близлежащие монастыри и города. За две недели можно успеть осмотреть Лхасу, озеро Ямдрок-Цо в 50 км к югу от Лхасы, города Шигадзе и Гьянтзе, доехать на джипах к Эвересту. При трехнедельном посещении стоит посетить священную гору Кайлас, озеро Манасаровар и древнее королевство Гуге на западе Тибета. Но следует помнить, что, по состоянию на 2009 год, для посещения Тибета иностранцами требуется разрешение, которое можно получить, только купив тур у китайской тур-фирмы.

Подробнее

---

 

Лхаса:

Лхаса, столица Тибетского автономного района, является главным историко-культурным и религиозным центром буддизма. Вплоть до китайской оккупации в 1951 г. большую часть населения города составляли монахи. Само название Лхаса буквально переводится как "обитель богов". Административным центром Лхаса стала в VI в., а в VII в. царь Сонгцен Гампо делает ее столицей Тибета. Впоследствии город потерял статус столицы, и лишь в 1642 г., по указанию Пятого Далай-ламы, вернула его. Пятый Далай-лама многое сделал для города, о чем свидетельствует нынешний его облик.
Сейчас население столицы насчитывает около 170 тыс. человек. Город расположен на высоте 3650 м над уровнем моря в долине реки Ки-чу (Счастливая река), притока Брахмапутры. Климат в долине отличается от климата плато большей мягкостью. Летом здесь выпадает довольно большое количество осадков, из-за чего Ки-чу регулярно выходит из берегов и подтапливает город.

Лхаса является столицей Тибета. Важным административным центром город стал уже в VI в., однако построек этого времени сохранилось мало.

---

 

 Монастырь Джокан (Jhokang), название которого переводится как "Дом Будды", - находится в сердце города и считается самым почитаемым тибетским монастырем. Монастырь основан в 649 г. Четырехэтажный Джокан неоднократно перестраивался. Особенно интенсивно строительные работы велись в XV и XVII вв. В настоящее время в храме насчитывается более 250 скульптурных изображений и статуй буддийских божеств, ламаистских святых, тибетских правителей. Искусные скульптурные изображения, композиции фресок и икон производят ошеломляющее впечатление. Здесь хранятся две статуи Будды, привезенные двумя женами Сонгцена Гампо. Храм опоясывает священная площадь Баркхор длиной 800 м, являющаяся одновременно самым большим тибетским базаром, где расположено множество магазинов, лавок, мастерских.

---

 

Дворец Potala - жемчужина Тибетского плато. Сооружение этого всемирно известного дворца было начато в 7-ом столетии во время правления короля Сронтсана Гампо Тубо. Он построен на вершине Putup и хорошо виден с любой точки в городе Лхаса. Дворец находится на высоте в 110 м и состоит из двух дворцов - Красного Дворца и Белого Дворца. В этих зданиях находится более чем 1000 комнат, а 1 этажный дворец охватывает площадь в 10 000 квадратных метров. Он является свидетем жизни самого Далай-ламы и важных политических и религиозных действий прошлых столетий. Дворец возвышается на такой высоте, что напоминает великолепный замок на небесах. Он является образцовым экземпляром древней Тибетской культуры и архитектуры. Во дворце поклоняются статуям короля Сронгтсана и его жены принцессы Вен Ченга. Среди 8 пагод могилы Далай-лам, 5-ая могила является самой экстравагантной. Она возвышается на 14 м, а для ее украшения использовано 11 000 унций золота. Пагода художественно оформлена и инкрустирована алмазами, жемчугом, агатами, кораллами и т.д. Там также хранится мировое сокровище - золотые рукописные буддистские священные писания, ценные подарки от китайских императоров и большое количество бесценного антиквариата. Вы будете поражены красочными скульптурами и картинами. Дворец Potala - это настоящая художественная галерея и музея. Это символ мудрости и силы людей Тибета.

---

 

Дворцовый парк Норбулинка (Norbulingka) - в прошлом он служил летней резиденцией для Далай-лам, где они занимались политическими делами и практиковали религиозные действия. Его строительство началось в 40-ых годах 18-ого столетия на площади около 46 га. Сегодня дворцовый парк представляет собой комплекс, состоящий из нескольких летних дворцов Далай-лам, включает 370 комнат различных размеров, лужайки, рощи зеленых деревьев и красочные экзотические цветы.

---

 

Ганден (Ganden) - третий по значимости монастырь Тибета, расположен выше Лхасы, на уровне 4500 м. Он был основан в 1409 г. Цонкапой и являлся первой школой Гелугпа. С тех пор значимость монастыря не стала меньше, он по-прежнему остается центром этого учения. Ганден построен в форме амфитеатра, обращенного к востоку. Ему принадлежат большие фундаментальные строения и огромное число маленьких сооружений. Священный обход (кора) вокруг монастыря откроет прекрасные виды на пейзажи Тибета. Здесь же находится знаменитая пещера Цонкапы, где он провел многие годы в медитации.

---

 

Монастырь Дрепунг (Drepung)  -  в 8 км к западу от Лхасы. Был основан в 1416 г. и когда-то был самым крупным буддийским монастырем, насчитывавшим 10000 монахов. "Дрепунг" буквально переводится как "гора риса", благодаря огромному скоплению монашеских обителей, построенных на склоне холма. Дрепунг построен на склонах горы и занимает большую территорию. Многие здания соединены между собой переходами и лестницами сразу на нескольких уровнях. Здесь находятся ступы с останками второго, третьего и четвертого Далай-лам.

---

 

Монастырь Сэра (Sera) - находится в 5 км к северу от Лхасы. Сэра - это целый город с улицами и дворами, в которых расположены храмы. В саду в конце улицы ежедневно после обеда проводятся диспуты монахов.

Недалеко находится монастырь Пабонка, самый старый буддийский монастырь в районе Лхасы.

В городе Замсан в окрестностях Лхасы находится одни из крупнейших в мире из эксплуатируемых термальных источников.

---

 

Шигадзе:

Шигадзе (Shigatse) является вторым по величине городом Тибета, центром провинции Цанг. В городе проживает около 50 тысяч человек.

Шигадзе расположен на высоте 3900 м, в 250 км к юго-западу от Лхасы. В прошлом он был важным торговым и административным центром. Когда-то наживший на торговле немалый капитал царь Тсанг-а жил и правил из крепости Дзонг. О могуществе царя сейчас мы можем судить только по руинам его бастионов, с которых открывается замечательная панорама на всю долину.

Подобно многим тибетским городам, Шигадзе разделен на китайскую и тибетскую части. Однако от тибетской части почти ничего не осталось, если не считать шумного городского базара.

---

 

Монастырь Ташилунпо (Tashilhunpo) - главная достопримечательность города, местопребывание второго по значению иерарха ламаистского учения. Здания монастыря окрашены в красный и белый цвета и стоят близко друг к другу, образуя ряды и терасы. Это очень красивый и величественный вид. Монастырь был основан в 1447 Gendun Zhuba, одним из основных учеников основателя желтой секты Zongkaba, и постепенно увеличивался в размерах, пока не приобрел свои сегодняшние габариты. Gendun Zhuba был первым аббатом монастыря, а в 1600 по приглашению монастыря, 4-ый Панчен-лама стал 16-ым аббатом. И с тех пор этот монастырь стал местом жительства последующих Панчен-лам. В монастыре есть много ценных и редких исторических предметов, среди них найдено большое количество золотых и нефритовых печатей, имперских подарков династий Ming и Qing, в монастыре хранится уникальная 26-метровая статуя Будды Майтрейи, изготовленная под надзором девятого Панчен-ламы в 1914 г. На статую ушло 300 кг чистого золота и четыре года работы 900 рабочих.

---

 

Гянтзе.

Гянтзе (Gyantse) расположен в 200 км к юго-западу от Лхасы. Это один из немногих городов, практически не испытавших на себе последствий китайского вторжения. И уже только по этой причине стоит его посетить.

---

 

Буддийская ступа Кумбум (Kumbum) - главная достопримечательность Гянзе. Она находится на территории монастыря Пелкор Чоде (Pelkor Chode), основанного в середине XV в. Кумбум или ступа тысячи Будд возвышается на 35 метров, имеет 4 яруса, 7 этажей, 77 часовен, которые по мере подъема становятся все меньше и меньше. Внутри находится наиболее полное собрание тибетского пантеона - сотни статуй божеств. Статуи были восстановлены в недавнее время, так как оригиналы были уничтожены уничтожены во время культурной революции. Живопись же, напротив, хорошо сохранилась и относится к XV в.

С верхнего яруса открываются виды на монастырь и Гянтзе. Также стоит посмотреть дзонг XIV в., представляющий собой дворец-крепость.

---

 

Сакья.

Сакья (Sakya) - это древний столичный город. На протяжении 100 лет, с середины XIII в. до середины XIV в., его иерархи правили всем Тибетом. В начале XIII в. Сакья стала важнейшим центром изучения буддизма. Город расположен на высоте 4280 м над уровнем моря в 150 км от Шигадзе. Главная его достопримечательность - два монастыря: южный и северный. Наибольший интерес представляет южный крепостной монастырь, т. к. большая часть здания северного монастыря превратилась в руины, несмотря на постоянные реставрационные работы. Южный монастырь был основан в 1268 г. и своим видом напоминает больше оборонительную крепость, нежели монастырь. Посещать его лучше всего ранним утром, когда открыто большинство храмов.

---

 

Линьчжи.

Линьчжи расположен на юго-востоке Тибета на высотах более 3000 м. Город имеет уникальный природный ландшафт и специфическую национальную культуру. Здесь компактно проживают сразу несколько национальностей. В этом районе 2,64 млн. га покрыто лесами, часть из которых является реликтовыми, и распложен каньон реки Цангпо, поражающий своими размерами.

---

 

Монастырь Трандрук (Trandruk) - расположенный в 7 км к югу от Тсетанга (Tsetang), является старейшим буддийским монастырем Тибета. Он был построен в 641 г. во времена правления Сонгцэна Гампо и служил его зимней резиденцией. Здесь хранится знаменитая танка (thangka - это картина религиозного содержания на парче, натянутая между двумя палочками), на которой из 29000 жемчужин сложено изображение Будды. Танка имеет 2 м в длину и 1,2 м в ширину.

---

 

Монастырь Самье (Samye) - первый монастырь на территории Тибета, построенным для монахов. Примерная дата его основания - между 765 и 780 гг. В Западном храме (Jampa Ling) в 792-794 гг. состоялись "Великие дебаты" между индийскими махаянистами и китайскими приверженцами чань-буддизма, закончившиеся полной победой махаянистов. Главный храм (Samye Utse), символизирующий центр Вселенной (мифическая гора Меру), окружен четырьмя храмами, символизирующими континенты, восьмью - для каждого субконтинента, солнечным на юге и лунным на севере. Главное здание имеет три этажа. Первый их них построен в стиле тибетской архитектуры, второй - в стиле Han, а третий - в индийском. Монастырские колокола отлиты из бронзы, а снаружи здание украшают мраморные львы и таблички с историей буддизма. Самье расположен в 40 км к западу от города Тсетанг (Tsetang) на противоположном от города берегу реки. Добраться до этого места можно на пароме, моторной лодке или мини-автобусе по недавно построенной трассе.

---

 

Пещеры Цинпу (Qingpu Shandong) - находится в 15 км к северо-востоку от монастыря. Пещеры были местом затворничества тибетских монахов и первыми монастырями. Это место является одним из наиболее популярных у паломников. Здесь проповедовал Ринпоче (Guru Rinpoche). Ему приписывают след, оставленный на скале Guruta. В одной из пещер 12 лет провел переводчик буддийских текстов Вайрочана (Vairocana). В окрестностях пещер есть небольшой магазин и можно разбить лагерь.

---

 

Долина Ярлунг:

Башня Ямбуланганг (Yumbulangang) - одной из известнейших достопримечательностей Тибета. Она находится в долине Брахмапутры (Ярлунга) примерно в 10 км к югу от Тсетанга. Башня является одним из старейших сооружений региона; ее основание относится ко времени правления первых королей династии Ярлунг. По общему мнению, Ямбуланганг был построен, как королевская резиденция, и его облик в то время существенно отличался от сегодняшнего. То, что можно увидеть сегодня - более позднего происхождения. Согласно легендам, сюда с Небес сошло первое тибетское Священное писание.

---

 

Долина Королей - находится рядом с Ямбулангангом. Это захоронение правителей Тибета, имеющее возраст около 1300 лет. Всего насчитывает 11 могил, 9 из которых в настоящее время можно четко распознать. Одна из могил принадлежит Сонгцэну Гампо.

---

 

Гора Кайлас:

Гора Кайлас находится на западе Тибета. Это не самая высокая вершина в регионе, ее высота составляет "всего" 6714 м. Однако уникальность Кайласа заключается в том, что она является святым местом для четырех религий: буддизма, индуизма, джайнизма и бон. Паломники едут сюда, чтобы совершить кору или ритуальный обход. Длина пути - 53 км. Считается, что даже однократный обход избавляет от всех жизненных грехов. Так как гора окружена долинами, то такой поход не требует специальной подготовки или снаряжения. При размеренной ходьбе с привалами обход займет 2 - 4 дня. Вокруг горы находятся очень живописные места и несколько монастырей, поэтому неспешное продвижение вполне оправдано. Добраться до Кайласа можно из Лхасы на джипе примерно за неделю.

---

 

В 100 км к западу от Кайласа сохранились развалины древнего пещерного города Кьюнг-Лунг - столицы Шанг-Шунга - древнего государства, некогда распространявшего свое влияние на всю территорию Тибета. В этом месте сохранились остатки центрального монастыря бон. Предполагают, что именно здесь зародилась эта религия.

---

 

Примерно в дне езды от Кайласа находятся руины древнего королевства Гуге. Когда-то Королевство Гуге было известно, как перевалочный пункт на пересечении торговых путей между Индией и Тибетом. По оживленной дороге шли торговые караваны и паломники, следующие к Кайласу. Сегодня можно увидеть то, что осталось от двух столиц Гуге - Тхолинга (Tholing) и Цапаранга (Tsaparang). Монастырский комплекс Тхолинга был основан в X в. и некогда был одним из самых важных монастырей в Тибете. Комплекс действовал вплоть до 1966 г., когда китайская армия практически полностью его разрушила. Сегодня монастырь частично восстановлен. На его территории можно увидеть капеллу Мандалы или Золотую капеллу, построенную в виде трёхмерной мандалы, вокруг которой расположены уникальные чортены-ступы, выполненные в нехарактерном для Тибета индийском стиле. Стены дуканга, главного зала собраний, украшены росписями, сохранившими кашмирский и непальский стиль XIII-XVI веков.

Царапанг прекратил свое существование в XVII в. Он притягивает множество посетителей благодаря сохранившимся образцам раннего буддийского искусства. Древние развалины расположены на склоне хребта и в сочетании с окружающим пейзажем создают неповторимое зрелище. Лучше всего сохранился монастырь у подножия хребта. От монастыря тропа ведет вверх к пещерам, служившим жильем для монахов. Конечным пунктом тропы является разрушенный дворец, подъем к которому будет вознагражден грандиозным видом, открывающимся сверху.

---

 

В районе Цапаранга расположен Дунгкар, место, где всего лишь несколько лет назад был открыт пещерный город. Стены пещер, расположенных одна над другой, хранят самые древние в Западном Тибете изображения Будды.

---

 

Озеро Манасаровар и Ракшас Тал:

Озеро Манасаровар расположено недалеко от Кайласа на высоте 4540 м и является самым святым озером Тибета. Площадь озера составляет 400 км². Вода в нем необычного бирюзового цвета. По преданию эта вода может вылечить все виды болезней, а если ею умыться, то с людей смываются заботы и тревоги. Верующие совершают вокруг озера ритуальный обход (кору вокруг озера Манасаровар), который, как правило, занимает несколько дней. Длина пути - 80 км. В окрестностях озера есть несколько горячих источников. Для иностранцев сделаны кабины с ванными комнатами и прозрачным потолком.

---

 

Озеро Ракшас Тал - находится через хребет от Манасаровара. Оно пользуется меньшей популярностью у паломников, так как названо по имени отряда демонов, поедающих плоть. В индуистской мифологии утверждается, что они обитают в водах озера. Согласно легенде, вода Ракшас Тала была ядовитой до тех пор, пока золотая рыба не проделала проход из Манасаровара, чтобы впустить немного святой воды в темное озеро. Созданный канал называется Ганга Чу, тибетцы пристально следят за уровнем воды в нем, по нему они предсказывают судьбу Тибета. Большую часть двадцатого века канал оставался практически пересохшим, только в девяностых годах вода снова начала понемногу перетекать между двух озер. 

---

 

Монастырь Чиу - находится между двумя озерами на вершине горы

. Из монастыря открывается потрясающий вид на окрестности. Здесь также находится пещера, в которой, как считается, медитировал гуру Римпоче. В монастыре можно увидеть его статую и отпечаток ноги.

---

 

Озеро Ямдрок-цо.

Озеро Ямдрок-цо расположено в 50 км к югу от Лхасы на высоте 4488 м. Оно входит в число четырех наиболее почитаемых озер Тибета. Цвет водной глади Ямдрока постоянно меняется, и Вы никогда не сможете увидеть озеро "дважды". Форма озера уникальна - многочисленные рукава, изгибающиеся между склонов гор, образуют острова и бухты, делая похожими форму всего озера на огромного скорпиона. По нему разбросано 9 островов, на которых в древности обитали йоги, искавшие уединения от мирской суеты.

---

 

 Джип-сафари.

Так как Тибет - район высокогорий, то многие его участки труднодоступны. Вот почему некоторые путешествия можно совершать только на джипе. Такие туры дают замечательную возможность путешественникам посетить монастыри и озера, находящиеся высоко в горах.

---

 

Экологический туризм:

Ландшафты Тибета находятся практически в первозданном состоянии, поэтому он является одним из районов с наилучшим качеством окружающей среды в Китае. Общая площадь заповедников здесь составляет примерно 1/3 территории, среди них 7 имеют статус государственных. В Тибете насчитывается 125 видов диких животных и 39 видов диких растений, находящихся под государственной охраной первой степени.

---

 

Заповедник Лалу (Lhalu).

Заповедник заболоченных земель Лалу занимает 6,2 км² и расположен недалеко от Лхасы на высоте 3645 м. Он является самым большим заповедником такого типа во всем Китае и самым высоко расположенным во всем мире. 95% территории Лалу занято лугами. Здесь обитают тысячи уток и чаек.

---

 

Заповедник Нам-цо (Namco).

Озеро Нам-цо расположено на высоте 4718 м. Оно имеет 70 км в длину и 30 км в ширину. Нам-цо является вторым по величине соленым озером в Китае и высочайшим озером в мире. Оно находится в 210 км к северу от Лхасы. Озеро известно своими живописными пейзажами.

---

 

Заповедник Nyingchi Pagqi.

Заповедник Nyingchi Pagqi был организован для защиты уникального кипарисового леса. Он расположен в 40 км к западу от провинции Нуингчи (Nyingchi) между городами Байи и Нуингчи. Самые большие кипарисы достигают 50 метров в высоту и 18 м в ширину, а возраст самых старых - 2500 лет. Местное население считает эти деревья священными. Этот лес имеет огромную ценность для изучения растительности, климата, географических, геологических условий в районе за последнее тысячелетие.

---

 

Заповедник Gyirong Jiang.

Заповедник Gyirong Jiang занимает площадь 340.000 га. Он был основан с целью охраны растений и лесных экосистем. Благодаря особым климатическим условиям (средняя годовая температура составляет +10 градусов) это место весьма благоприятно для растений, три из которых - тибетская сосна, гималайский тис и длиннохвойная ель, встречаются только здесь. Заповедник расположен на границе с Непалом в долине Гийронг (Gyirong), рядом с деревней Jiang.

---

 

Заповедник Nyalam и Zham.

Заповедник Nyalam и Zham занимает площадь 6852 га. Он расположен на высоте 2400 м в 300 к юго-западу от Лхасы. Здесь под защитой находятся дикие животные и лесные экосистемы. Благодаря мягкому климату и небольшой высоте здесь четко можно увидеть смену растительности с высотой: у подножья - вечнозеленые леса, далее - широколиственные леса, хвойные леса и, наконец, высокогорные кустарники. В мае начинаются дожди. Расцветают цветы, появляются многочисленные потоки и водопады. В лесах можно увидеть тибетских снежных куриц, панд, водяных собак, а также редких животных - мунтжака (из семейства оленей), белоглазого ястребиного канюка, камышового кота.

---

 

Заповедник Rdzayul.

Заповедник Rdzayul находится на юго-востоке Тибетского нагорья, в месте соединения двух цепей Гималайских гор. Район является необитаемым. В заповеднике охраняются вечнозеленые лиственные леса, редкие животные субтропического пояса и юннаньский сосновый лес. В лиственных лесах встречаются бангладешский тигр, медведь, леопард, золотые мартышки, ящеры.

---

 

Заповедник Riwoqe Chamoling.

Заповедник Riwoqe Chamoling создан для охраны красного оленя и его местообитаний. В настоящее время популяция этого животного в этом районе насчитывает 1000 особей. Заповедник расположен на северо-востоке Тибета в верхнем течении реки Ланчанг (Lancang).

---

 

Заповедник Bome Gang.

Заповедник Bome Gang расположен в 350 км к юго-западу от Лхасы. Протяженность заповедника с севера на юг составляет около 24 км, с запада на восток - около 12 км. Около половины территории покрыто лесами, в которых основной породой, подлежащей охране, является тис. Скорость роста, продолжительность жизни и прирост древесины в этом районе значительно больше, чем на остальной территории Китая.

---

 

Заповедники Xainza и Lhun Zhub.

Заповедник Xainza занимает площадь 4 млн. га. Здесь под охраной находятся черношеие цапли, а также экосистемы заболоченных территорий. Заповедник находится на севере Тибета в префектуре Nagchu. В этом районе множество небольших озер, которые являются идеальным местом для обитания цапель.

Заповедник Lhun Zhub находится на высоте 3800 м к северу от кантона Lhun Zhub. Здесь можно увидеть множество речных долин, пойм, низин, заболоченных территорий, лесов, где в период с сентября по октябрь и с апреля по май можно увидеть черношеих цапель во время их миграции.

---

 

Заповедник Zhada Clay.

Заповедник Zhada Clay занимает территорию 560 тыс. га. Он расположен в 225 км к югу от города Shiquante. Здесь под охраной находятся так называемые "глиняные леса", которые представляют собой столбы высотой около 10 м разнообразных форм. Столбы сформировались в результате тектонических процессов. Более тысячи лет назад на этой территории процветало королевство Гуге.

---

 

Заповедник Angren.

Заповедник Angren является геологическим заповедником, в котором охраняются гейзеры. Он расположен в префектуре Шигадзе. Также в этой префектуре под охраной находятся лавовые формы рельефа, который являются свидетельством океанических извержений.

---

 

  Треккинг:

В Тибете есть несколько маршрутов для треккинга. Одним из самых популярных является восхождение к Эвересту (8846 м). Базовый лагерь Эвереста расположен на высоте 5200 м. на территории национального парка Джомолунгма (Qomolangma). Впервые этот лагерь использовала и освоила британская экспедиция, отправившаяся на Эверест в 1924 году.

На территории лагеря находятся две постройки, множество палаток для чаепития, почтовое отделение и огромное скопление палаток, принадлежащих различным экспедициям. Наиболее удобный способ попасть на Эверест - пройти трех или четырехдневный пеший маршрут, который берёт своё начало из поселка Тингри и ведёт прямо к подножию знаменитой вершины. Также для путешествия к Эвересту можно нанять Land Cruiser в Лхасе или Шигадзе.

Для посещения Базового лагеря Эвереста необходимо получить два разрешения. Первое - специальное разрешение (Alien"s Travel Permit) от Public Security Bureau, которое можно получить в Шигадзэ; второе - разрешение для въезда на территорию парка Джомолунгма. Высота восхождения варьируется где-то между 4400 м и 5300 м. Очень важно тщательно подготовиться к предстоящему треккингу и нанять опытного гида.

Еще одним районом для треккинга является священная гора Кайлас. Ее высота составляет 6714 м. На протяжении многих веков к Кайласу приходит множество паломников, приезжающих сюда, чтобы совершить кору или ритуальный обход. Длина пути составляет 53 км. Считается, что даже однократный обход избавляет от всех жизненных грехов. Так как гора окружена долинами, то такой поход не требует специальной подготовки или снаряжения. При размеренной ходьбе с привалами обход займет 2 - 4 дня. Вокруг горы находятся очень живописные места и несколько монастырей, поэтому неспешное продвижение вполне оправдано. Добраться до Кайласа можно из Лхасы на джипе примерно за неделю.

Треккинг на Namchag Barwa в 500 км к западу от Лхасы - идеальный маршрут для любителей природы и почитателей ботаники. Он начинает в небольшой деревне Pei проходит в долине реки Yarlu Zangbo. По пути будут встречаться традиционные поселения малых народностей Тибета.

Для треккинга на Кайласе и Namchag Barwa также нужно оформить специальное разрешение. Наиболее подходящее время для треккингов - это апрель - конец октября. Хотя и в это время погода непредсказуема. Зимние треккинги тоже пользуются популярностью.

Также Тибет популярен у альпинистов. Лучшим местом для занятий этим видом спорта является юго-западные районы.